貴陽耳鼻喉科醫(yī)生我們不推薦用力擤鼻子貴州省耳鼻喉科醫(yī)院
鼻子不通氣，是不是感覺整個人都被堵住了，當(dāng)你用力擤鼻子后，換來的可能不是通暢感，而是頭痛作響，耳朵悶賭。鼻塞主要是由以下三種常見的原因引起的。
一、感冒后，鼻腔黏膜充血腫，或鼻腔外側(cè)的軟組織水腫、肥厚，引起的鼻塞。
二、大多數(shù)鼻炎，包括慢性鼻炎、過敏性鼻炎和鼻竇炎，也都會出現(xiàn)鼻塞癥狀。
三、鼻子結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的不通氣，小孩鼻腔不通氣也要考慮是否有異物塞入。
鼻塞不僅影響呼吸，還會導(dǎo)致呼吸道受損，擤鼻子是解決鼻塞比較直接的方法，但姿勢不正確，不僅不會好，很有可能會加重鼻塞。捏住兩個鼻孔用力擤，在反作用力下，會把細菌病毒吸入鼻腔深處，引起鼻腔炎。擤鼻子用力過猛，可能會引起流鼻血、頭痛等癥狀。帶有細菌、病毒的分泌物被壓送至中耳腔，可造成中耳感染甚至黏膜破裂，出現(xiàn)耳悶、耳鳴、聽力下降等。
正確疏通鼻子的方法，用手指按壓住一側(cè)鼻孔，稍微用力，擤出另一側(cè)鼻孔的鼻涕，交替進行。不要用手或者棉簽摳鼻子。身體略微前傾有利于分泌物的排出，掌握好力度，過度的擤鼻涕，會損傷鼻黏膜。動作也不能太過頻繁。按摩鼻子周圍，輕輕推搓鼻梁，按揉迎香穴，位于鼻唇溝與鼻子下緣相平的地方，推揉印堂穴，各20次左右，對緩解鼻塞有很好的幫助。
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