如果打呼嚕聲音很大怎么辦？ 打呼?？赡芎軣┤速F陽打鼾怎么治療比較好，但在日常生活中，總會(huì)有人打呼嚕。 打鼾聲音大怎么辦？
打呼嚕聲響怎么辦？
首先選擇合適的枕頭
如果枕頭太高容易打呼嚕，如果枕頭太低 貴陽打鼾怎么治療比較好，你會(huì)打呼嚕。
所以枕頭不宜過低或過高，以利于氣道暢通。
其次，睡前喝蜂蜜和橄欖油
蜂蜜和橄欖油都有潤(rùn)喉潤(rùn)喉的作用。 暢通氣道暢通無阻。
蜂蜜兩勺就夠了，橄欖油也可以直接喝貴陽打鼾怎么治療比較好，但不要太多。
三、多喝水
干燥會(huì)引起打鼾。 多喝水可以滋潤(rùn)喉嚨，在一定程度上緩解打鼾。
