核心提示:
每個人都需要足夠的睡眠為明天的工作生活提供足夠的精力，這樣才能更好地保障每個人的身體健康，以飽滿的精神熱情去面對每一天。但是有的人在睡著的時候常常會打呼嚕，打呼嚕對于其他人來說會造成很大影響，因此有人就選擇進行打呼嚕手術，那么鼾癥手術后多久恢復好？
打呼嚕手術時間需要2-3個小時，需要住院7-14天左右，具體的恢復時間主要根據(jù)跟人來定。一般一周到十天，局部創(chuàng)面能夠愈合，恢復正常的。
打呼嚕手術后注意項
1、要忌酒戒煙。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，導致鼾聲如雷。習慣性打鼾者睡前應禁止飲酒，尤其是烈性酒。而煙霧中的毒物刺激呼吸道，引起呼吸道腫脹，導致氣道不暢。
2、打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。枕頭不宜過高，厚度以單側(cè)肩寬為宜。
3、習慣性打鼾者可在睡衣的背后縫制一個小口袋，入睡時治療打鼾貴陽，將一個網(wǎng)球或小皮球放人其中治療打鼾貴陽，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。
4、采取側(cè)臥位睡眠姿勢，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側(cè)臥位睡眠。
5、有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可松弛肌肉，應盡量避免服用。
6、肥胖者打鼾是瘦人的三倍。因此，對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動，增強免疫力。
7、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重治療打鼾貴陽，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。
8、手術后的患者要以軟食為主，勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
相比其他大型手術，打呼嚕手術相對于其他的手術而言并不是風險很大的手術，但是不論是怎樣的手術，每個人都需要在術后注意相關事宜，才能夠盡快回復身體。打呼嚕手術的恢復時間一般較短，當然具體的時間還需要參考個人的體質(zhì)來決定。
