貴陽銘仁耳鼻喉醫(yī)院：鼾癥是生活中很常見的一種現象，引起鼾癥的原因有很多，對人體的影響也是很大的貴陽看兒童打鼾一般要多少錢，對于鼾癥應該及時的做好預防措施和治療。
鼾癥的預防：
1、增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。對于肥胖者，要積極減輕體重，加強運動。
2、避免煙酒嗜好，因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重，飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、鼾癥病人多有血氧含量下降貴陽看兒童打鼾一般要多少錢，故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高，心臟負擔加重，容易導致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測，按時服用降壓藥物。
4、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。
5、采取側臥位睡眠姿勢貴陽看兒童打鼾一般要多少錢，尤以右側臥位為宜，避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r背部褙一個小皮球，有助于強制性保持側臥位睡眠。
