炎炎盛夏，吹空調不小心感冒，進而誘發(fā)鼻炎，噴嚏不止、鼻涕四溢，何其難堪？這是很多人的現(xiàn)實遭遇，很多時候，感冒癥狀快速緩解，但鼻子的問題卻遲遲無法解決。所謂“是藥三分毒”，此時吃感冒藥，藥力往往無法抵達鼻腔的毛細血管，因此療效相當有限，而副作用則讓人苦不堪言；長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈等，則很容易形成依賴性，誘發(fā)藥物性鼻炎……這可如何是好？筆者也有切身經(jīng)歷，苦不堪言。
貴陽治鼻竇炎
根據(jù)致病原因和發(fā)病癥狀貴陽治療鼻竇炎的新方法，鼻竇炎分為急性、慢性、過敏性和藥物性等，不同的炎癥使用的藥物和處理手法不同，但堅持適當運動，保持一定強度，通過提高身體免疫力達到防治鼻竇炎的目的，才是王道。
運動療法見效慢，需要持之以恒，但可以從根本上解除病痛，鼻竇炎患者不妨一試。
從病理上來講，運動可以加快體內的新陳代謝，血液循環(huán)趨好，交感神經(jīng)興奮引起鼻腔血管收縮、鼻甲縮小從而使鼻腔變寬,鼻塞癥狀就會自然緩解。
慢性鼻竇炎的典型癥狀是間歇交替性的鼻塞，患者可以在運動前后用生理鹽水清洗鼻腔，這個方法非常安全，沒有任何副作用，療效慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻竇炎來說，堅持洗鼻貴陽治療鼻竇炎的新方法，效果很好。
同樣，醫(yī)學專業(yè)人士認為，參加規(guī)律的體育運動，對于過敏性、慢性鼻竇炎的痊愈都是有很好作用的。
具體而言，鼻炎患者不妨試一試體育運動治療法：
首先，每天清晨到空氣清新的地方(公園或河邊)做深呼吸。方法是：兩手叉腰，兩腳與肩同寬，輕輕下蹲，呼氣;緩緩起立，吸氣，做50次左右。
其次，每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右。慢跑時注意節(jié)奏貴陽治療鼻竇炎的新方法，調勻呼吸，采用鼻吸氣口呼氣，可以吸兩次呼一次。貴在堅持。
第三，每天堅持用冷水洗臉，四季如一，預防感冒、提高免疫力。用毛巾輕輕擦拭鼻翼兩邊20次左右。
