貴陽(yáng)首大眼耳鼻喉醫(yī)院：鼻出血也是生活中很常見的一種鼻部疾病，鼻出血給我們的生活和健康帶來(lái)了很大的影響，有時(shí)讓人感到措手不及。所以，在平時(shí)應(yīng)該及時(shí)的做好鼻出血的預(yù)防。
1、注意鼻腔的衛(wèi)生。有些人有摳鼻孔的習(xí)慣，這個(gè)習(xí)慣非常的不好，摳鼻孔會(huì)對(duì)鼻粘膜造成破壞，造成血管的破裂，造成鼻出血。預(yù)防鼻出血，必須要改掉摳鼻孔的習(xí)慣。
2、及時(shí)治療鼻腔疾病。當(dāng)患鼻炎、鼻竇炎時(shí)要及時(shí)治療，這些疾病能刺激鼻孔，會(huì)造成鼻出血，必須要及時(shí)治療，預(yù)防鼻出血。
3、保持鼻腔內(nèi)的濕潤(rùn)。室內(nèi)空氣干燥可使用加濕器、開窗通風(fēng)，不要讓室溫過(guò)高；對(duì)于經(jīng)常鼻出血的患者可在鼻腔內(nèi)涂石蠟油、金霉素，魚肝油等等這樣可使得鼻粘膜濕潤(rùn)，預(yù)防鼻出血。
4、注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)不要用力擤鼻、挖鼻等，防止機(jī)械性損傷。一旦發(fā)生鼻出血，用手指緊捏兩側(cè)鼻翼，同時(shí)要平臥鎮(zhèn)靜，給予前額和后頸部冷敷，以促使血管收縮，減少出血。
